【包皮垢的清洗方法】包皮垢是男性生殖器清洁中常见的问题，若不及时清理，可能引发炎症或感染。正确清洗方式能有效保持卫生，预防疾病。
| 清洗方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 温水清洗 | 用温水轻轻冲洗包皮内部 | 避免使用刺激性肥皂 |
| 软毛刷辅助 | 使用软毛牙刷轻柔刷洗 | 刷毛不可过硬，以免损伤皮肤 |
| 纸巾擦拭 | 清洗后用干净纸巾擦干 | 不可用力摩擦，避免刺激 |
| 定期清洁 | 每日或隔日清洗一次 | 保持干燥，避免潮湿环境 |
建议每天洗澡时彻底清洁，保持局部干燥。如有红肿、异味等异常情况，应及时就医。
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