【桑叶有什么功效和作用】桑叶是桑树的叶子，传统中医认为其性寒、味甘苦，具有多种保健和药用价值。现代研究也证实了它的营养价值和健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 改善视力疲劳，缓解眼睛干涩 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、喉咙不适 |
| 降血糖 | 含有生物碱，有助于控制血糖水平 |
| 降血脂 | 促进脂肪代谢，降低胆固醇 |
| 抗炎抗氧化 | 增强免疫力，延缓衰老 |
桑叶可泡茶、煮汤或入药，适合日常保健使用。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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问 桑叶有什么功效和作用
2025-10-03 02:14:42
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