【半夜突然心脏剧烈跳动怎么回事】夜间突发心脏剧烈跳动，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 心律失常 | 心脏节律异常，如房颤、室上速等 | 就医检查心电图，避免刺激性食物 |
| 焦虑或压力 | 情绪紧张引发交感神经兴奋 | 放松心情，睡前避免过度用脑 |
| 贫血 | 血液携氧能力下降，心脏代偿性加快 | 检查血常规，补充铁质 |
| 电解质紊乱 | 如低钾、低镁影响心脏功能 | 多吃含钾食物，遵医嘱补充电解质 |
| 心脏疾病 | 如冠心病、心肌炎等 | 及时就医，做心脏彩超等检查 |
若频繁发生或伴随胸痛、头晕等症状，应及时就诊，排除严重疾病。日常注意规律作息，减少咖啡因摄入，有助于预防突发情况。
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