【薄荷的功效与作用】薄荷是一种常见的芳香植物，广泛用于食品、药品和化妆品中。其主要功效包括清热解暑、提神醒脑、缓解头痛及改善消化等。此外，薄荷还具有抗菌、抗炎的作用，常用于治疗感冒和咽喉不适。
以下是薄荷的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 缓解夏季高温带来的不适 |
| 提神醒脑 | 增强注意力与精神状态 |
| 缓解头痛 | 通过清凉感减轻头部压力 |
| 改善消化 | 促进胃液分泌，缓解胀气 |
| 抗菌抗炎 | 对口腔和皮肤有清洁与舒缓效果 |
薄荷的使用方式多样，可泡茶、入菜或制成精油。但需注意，过量使用可能导致胃肠不适，孕妇应慎用。
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