【白米粥的热量是多少】白米粥是一种常见的主食，热量因制作方式不同而有所变化。以下是关于白米粥热量的总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 白米粥 | 46-55大卡 | 根据米与水的比例不同 |
白米粥主要由大米和水制成，热量较低，适合减肥或清淡饮食人群。但若加入糖、牛奶或其他配料，热量会明显上升。建议适量饮用，避免过量摄入碳水化合物。
总体来说，白米粥热量适中，是日常饮食中的健康选择之一。
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问 白米粥的热量是多少
2025-10-02 23:51:28
问题描述：
白米粥的热量是多少，有没有人能看懂这题？求帮忙！
