【板栗不能一起吃的食物】板栗营养丰富，但食用时需注意搭配。以下是一些与板栗不宜同食的食物：
| 食物 | 原因 |
| 牛奶 | 含钙高，与板栗中的鞣酸结合，可能引起消化不良 |
| 菠菜 | 含草酸，影响铁的吸收 |
| 猪肉 | 性温，与板栗同食易上火 |
| 柿子 | 同属寒性食物，可能引发腹泻 |
| 糖 | 过多糖分增加肠胃负担 |
建议适量食用，避免与上述食物同餐。合理搭配更利于健康。
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问 板栗不能一起吃的食物
2025-10-02 23:21:14
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2025-10-02 23:21:14
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