【宝宝睡觉不老实翻来覆去】宝宝睡觉时翻来覆去，是很多家长常遇到的问题。这种情况可能影响宝宝的睡眠质量，也容易让家长感到焦虑。以下是对这一现象的总结和分析：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统未发育完全，容易在浅睡阶段频繁翻身 |
| 环境不适 | 温度、湿度或床铺不舒适，导致宝宝辗转反侧 |
| 饥饿或胀气 | 吃奶不足或消化不良，引发不适感 |
| 情绪波动 | 白天受到刺激或情绪不稳定，影响夜间睡眠 |
建议家长观察宝宝日常作息，调整睡眠环境，保持规律喂养，并适当安抚。如情况持续，可咨询儿科医生。
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