【白菊花和枸杞泡水有什么功效】白菊花与枸杞搭配泡水，是常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下为具体功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 白菊花有助于缓解眼睛疲劳，枸杞富含维生素A，对视力有益。 |
| 滋补肝肾 | 枸杞有滋补肝肾的作用，适合长期用眼或熬夜人群。 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 降火清热 | 白菊花性凉，可帮助清除体内虚火，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 枸杞中的多糖和维生素有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
综上，白菊花和枸杞泡水不仅口感清香，还能起到调理身体、增强体质的作用，适合日常饮用。
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