【肝火旺吃什么】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。饮食调理对缓解肝火有明显效果。以下是适合肝火旺人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清肝泻火 |
| 水果类 | 梨、西瓜、猕猴桃 | 生津润燥 |
| 蔬菜类 | 西兰花、芹菜、冬瓜 | 清热解毒 |
| 茶饮类 | 绿茶、决明子茶 | 降火护肝 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，保持规律作息，有助于改善肝火旺盛的情况。
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问 肝火旺吃什么
2025-10-02 22:09:26
问题描述：
肝火旺吃什么，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-02 22:09:26
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