【白果有什么功效与作用】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脑益智 | 含有黄酮类物质，有助于改善记忆力和认知功能。 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，可延缓衰老，保护细胞健康。 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，对心脑血管健康有益。 |
| 止咳平喘 | 传统中医用于缓解咳嗽、哮喘等症状。 |
| 抗炎作用 | 具有一定的抗炎效果，有助于减轻炎症反应。 |
需要注意的是，白果含有少量有毒成分，食用前应充分加热，并控制摄入量，避免中毒。
以上就是【白果有什么功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
