【百香果维生素C高吗】百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。其中，维生素C是人们关注的焦点之一。那么，百香果的维生素C含量是否高呢？
根据相关数据，每100克百香果中约含20-30毫克维生素C，这个数值在水果中属于中等水平，但并不算特别高。相比柑橘类水果，如橙子（约53毫克/100克），百香果的维生素C含量稍低。
以下是百香果与其他常见水果的维生素C含量对比：
| 水果 | 维生素C含量（mg/100g） |
| 百香果 | 20-30 |
| 橙子 | 53 |
| 葡萄柚 | 46 |
| 草莓 | 58 |
| 猕猴桃 | 62 |
综上所述，百香果的维生素C含量中等，适合日常补充，但若想通过水果大量摄取维生素C，建议选择其他富含该营养素的水果。
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