【股四头肌在哪】股四头肌是人体大腿前侧的重要肌肉群，主要负责伸膝和稳定膝盖。它由四块肌肉组成，分别位于大腿前部的不同位置。
| 肌肉名称 | 位置 | 功能 |
| 股直肌 | 起于骨盆，跨过髋关节 | 屈髋、伸膝 |
| 股中肌 | 大腿中部，覆盖股骨 | 主要伸膝 |
| 股外侧肌 | 大腿外侧 | 伸膝、稳定膝关节 |
| 股内侧肌 | 大腿内侧 | 伸膝、辅助膝关节稳定 |
日常锻炼如深蹲、跑步、骑车等都能有效激活股四头肌。了解其位置和功能有助于更好地进行腿部训练和预防运动损伤。
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问 股四头肌在哪
2025-10-02 20:40:20
问题描述：
股四头肌在哪，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-02 20:40:20
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