【百香果吃了有什么功效呢】百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。以下是它的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A等，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
百香果不仅味道独特，还能为身体提供多种健康益处。适量食用，对身体大有裨益。
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问 百香果吃了有什么功效呢
2025-10-02 20:20:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 20:20:18
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