【得脂肪肝的原因】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪过度堆积。以下是导致脂肪肝的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食易引发脂肪堆积 |
| 肥胖 | 体重超标是脂肪肝的重要诱因 |
| 酗酒 | 长期大量饮酒会直接损伤肝脏 |
| 糖尿病 | 血糖控制不良可促进脂肪在肝内沉积 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响代谢，增加脂肪堆积风险 |
| 遗传因素 | 家族史可能增加患病几率 |
此外，某些药物和代谢综合征也可能诱发脂肪肝。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动和戒酒，有助于预防和改善脂肪肝。
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