【白灯和黄灯哪个对眼好】在日常生活中，灯光的选择对眼睛健康有重要影响。白灯和黄灯各有特点，适合不同场景。
总结：
白灯光线明亮，适合需要集中注意力的环境，但长时间使用可能引起视觉疲劳；黄灯光线柔和，适合休息或夜间照明，对眼睛刺激较小。
| 特性 | 白灯 | 黄灯 |
| 光线颜色 | 偏冷、明亮 | 偏暖、柔和 |
| 适用场景 | 工作、学习 | 休息、睡眠 |
| 对眼睛影响 | 长时间易疲劳 | 较温和，不易疲劳 |
| 节能性 | 较高 | 一般 |
建议根据实际需求选择合适的灯光，避免长时间使用单一光源。
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