【白玉菇的营养价值与功效】白玉菇是一种营养丰富、口感鲜美的食用菌，深受消费者喜爱。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
白玉菇富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇，并具有抗氧化作用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进身体组织修复与生长 |
| 膳食纤维 | 帮助消化，预防便秘 |
| 维生素B族 | 维持神经系统正常功能 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 抗氧化物质 | 减少自由基，延缓衰老 |
适量食用白玉菇，可为日常饮食增添营养，提升整体健康水平。
以上就是【白玉菇的营养价值与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
