【菠萝蜜的作用与功效】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 营养补充 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 消化助益 | 含有蛋白酶，可促进蛋白质消化，缓解胃部不适。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 纤维含量高，有助于稳定血糖水平。 |
| 心血管保护 | 含钾元素，有助于调节血压，保护心脏健康。 |
菠萝蜜不仅可以鲜食，还可用于制作甜点或炖汤，是日常饮食中值得推荐的健康食材。
以上就是【菠萝蜜的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
