【菠菜跟豆腐能一起吃吗】总结：
菠菜和豆腐可以一起吃，但需注意烹饪方式。两者搭配营养丰富，但菠菜中的草酸可能影响钙的吸收，建议焯水后再与豆腐同煮。
| 项目 | 内容 |
| 是否能一起吃 | 可以 |
| 营养搭配 | 富含蛋白质、维生素、矿物质 |
| 注意事项 | 菠菜需焯水去草酸，避免影响钙吸收 |
| 常见做法 | 菠菜炒豆腐、菠菜豆腐汤 |
小贴士：
合理搭配食材，既能保证营养，也能提升口感。
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问 菠菜跟豆腐能一起吃吗
2025-10-02 17:14:27
问题描述：
菠菜跟豆腐能一起吃吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-02 17:14:27
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