【白细胞计数偏低吃什么补得快】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当其计数偏低时，可能会影响身体的抗病能力。适当调整饮食有助于提升白细胞水平。
推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进白细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、豆类 | 促进免疫细胞发育 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米 | 提供营养支持 |
建议保持均衡饮食，避免过度疲劳和压力，必要时应咨询医生进行专业检查与治疗。
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