【宝宝辅食粥】宝宝从6个月开始可以逐渐添加辅食，其中辅食粥是常见的选择之一。它营养丰富、易消化，适合宝宝的肠胃发育需求。
| 辅食粥种类 | 主要原料 | 适用月龄 | 功效 |
| 米糊 | 大米 | 6个月以上 | 补充碳水化合物 |
| 蔬菜粥 | 胡萝卜、菠菜 | 7个月以上 | 补充维生素和纤维 |
| 鸡蛋粥 | 鸡蛋、大米 | 8个月以上 | 补充蛋白质 |
| 鱼肉粥 | 鱼肉、大米 | 9个月以上 | 补充优质蛋白和DHA |
建议从单一食材开始尝试，逐步增加种类，观察宝宝是否过敏。同时，注意煮得细腻、温热，避免添加盐和糖。合理搭配辅食粥，有助于宝宝健康成长。
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