【宝宝辅食添加】宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的重要阶段，通常从6个月开始。此时，母乳或配方奶已无法满足宝宝的营养需求，需逐步引入固体食物。
| 阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 初期 | 6个月左右 | 米粉、蔬菜泥 | 一次只尝试一种新食物 |
| 发展期 | 7-9个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 食物质地由细到粗 |
| 成熟期 | 10-12个月 | 软饭、面条、小块食物 | 鼓励自主进食 |
添加辅食时，应观察宝宝是否出现过敏反应，并保持食物新鲜、卫生。同时，避免过早添加盐、糖和调味品，确保营养均衡。
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