【前交叉韧带重建术后康复时间是多久】前交叉韧带（ACL）重建术后康复时间因人而异，通常需要3到6个月，甚至更长。康复过程分为多个阶段，需根据医生指导逐步进行。
| 阶段 | 时间 | 主要目标 |
| 早期恢复 | 第1-2周 | 控制肿胀、减轻疼痛、恢复关节活动度 |
| 中期恢复 | 第3-8周 | 增强肌肉力量、改善步态、逐步负重 |
| 后期恢复 | 第9-12周 | 提升运动能力、恢复日常活动 |
| 运动恢复 | 3-6个月 | 恢复体育运动，如跑步、跳跃等 |
总体而言，康复时间取决于手术方式、个人身体状况及康复依从性。遵循专业康复计划有助于加快恢复进程。
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