【宫寒能吃什么水果】宫寒是中医常见的一种体质问题，主要表现为手脚冰凉、月经不调等。在饮食上，应选择温性或热性的食物来调理。以下是一些适合宫寒人群食用的水果：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 红枣 | 温性 | 补气养血 |
| 桂圆 | 温性 | 安神补脑 |
| 龙眼 | 温性 | 养心安神 |
| 苹果 | 平性 | 健脾益胃 |
| 芒果 | 温性 | 润肺止咳 |
| 樱桃 | 温性 | 补血养颜 |
建议宫寒人群在日常饮食中适当加入这些水果，同时避免生冷食物，以帮助改善体质。
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问 宫寒能吃什么水果
2025-10-02 14:19:47
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答推荐答案
2025-10-02 14:19:47
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