【总爱放屁是什么原因】放屁是人体正常的生理现象，但有些人总是频繁放屁，可能与饮食、消化系统或生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 肠道菌群失衡或消化酶不足，导致食物发酵产生气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等习惯会吞入过多空气 |
| 肠道疾病 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等也可能引起频繁放屁 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，并保持良好作息。若症状持续或伴有腹痛、腹泻，应及时就医检查。
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