【白莲子与红莲子的区别是什么】白莲子与红莲子均为莲子的不同品种，常用于食疗和中药。两者在外观、口感及功效上存在一定差异。
| 项目 | 白莲子 | 红莲子 |
| 外观 | 呈白色，质地较脆 | 呈红色或粉红色，较软 |
| 口感 | 清甜，略带清香 | 香甜，口感更绵密 |
| 药用价值 | 养心安神、补脾止泻 | 补血养颜、调经止痛 |
| 常见用途 | 粥、甜品、炖汤 | 红豆沙、甜点、药膳 |
总体而言，白莲子更偏向于养生保健，而红莲子则多用于美容和调理气血。根据个人需求选择适合的莲子种类，效果更佳。
以上就是【白莲子与红莲子的区别是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
