【宝宝吃牛油果的好处是什么？】牛油果营养丰富，是适合宝宝辅食的优质食材。以下是宝宝吃牛油果的主要好处：
| 好处 | 说明 |
| 补充健康脂肪 | 含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于大脑发育和视力发展。 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善宝宝便秘问题。 |
| 提供维生素和矿物质 | 含有维生素E、C、B族及钾等，增强免疫力。 |
| 增强骨骼发育 | 含钙、镁等矿物质，对骨骼生长有益。 |
| 天然低过敏性 | 相比其他常见过敏源，牛油果过敏率较低。 |
总体来说，牛油果是一种安全、营养均衡的辅食选择，建议从6个月大开始适量添加。
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