【白细胞较低该怎么补】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，若白细胞偏低，可能影响身体抵抗疾病的能力。以下是一些常见的调理方法：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类水果等。 |
| 补充营养素 | 可在医生指导下适当补充维生素B12、叶酸或铁剂。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等轻度运动，可促进血液循环，增强体质。 |
| 避免刺激 | 减少烟酒摄入，避免接触有害物质。 |
建议定期体检，发现白细胞偏低时应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
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