【起床时为什么要悠着点】早晨起床时动作过快，可能对身体造成不适。研究发现，突然起身会引发“体位性低血压”，导致头晕、眼前发黑，甚至摔倒。因此，起床时应慢慢来，让身体适应。
| 原因 | 说明 |
| 体位性低血压 | 快速起身导致血压骤降，脑部供血不足 |
| 血管调节慢 | 早上血管尚未完全扩张，突然活动易引发不适 |
| 身体未苏醒 | 睡眠状态下，身体各系统尚未完全恢复运作 |
建议起床时先坐起片刻，再缓慢站立，避免猛然动作。保持规律作息，也有助于减少早晨不适感。
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问 起床时为什么要悠着点
2025-10-02 11:44:09
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2025-10-02 11:44:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
