【白鹤灵芝的功效与作用】白鹤灵芝是一种传统中药材，常用于调理身体、增强免疫力。其主要功效包括清热解毒、养肝护肝、改善睡眠等。在中医理论中，它被认为能平衡体内阴阳，促进气血循环。
以下是白鹤灵芝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解炎症，辅助治疗感染性疾病 |
| 养肝护肝 | 改善肝脏功能，减轻肝损伤 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，缓解失眠 |
| 抗疲劳 | 增强体力，延缓疲劳感 |
使用时需根据个人体质和医生建议合理搭配，避免过量或长期服用。
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