【白果有什么作用及功效】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要作用及功效的总结：
| 作用及功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善脑部供血 | 可促进血液循环，对记忆力减退、头晕等症状有一定改善作用。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
| 止咳平喘 | 传统中医用于缓解咳嗽、哮喘等呼吸系统问题。 |
| 护肝 | 对肝脏有保护作用，有助于解毒和修复肝细胞。 |
需要注意的是，白果含有少量有毒成分，食用时应去壳并充分加热，避免中毒。适量食用可发挥其健康益处，但不宜过量。
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