【白鸽粥有什么营养与功效】白鸽粥是一种传统的养生食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它主要由白鸽肉和大米熬制而成，适合体虚、产后恢复及需要滋补的人群食用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 高蛋白 | 补充身体所需蛋白质，促进肌肉生长与修复 |
| 维生素B族 | 增强体力，改善疲劳状态 |
| 钙、铁 | 有助于骨骼健康与血液生成 |
| 氨基酸 | 提高免疫力，增强体质 |
白鸽粥性平味甘，易于消化吸收，长期食用可起到滋阴补肾、强身健体的作用。但需注意适量，避免过量导致上火或消化不良。
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