【扁桃体肿大如何消肿】扁桃体肿大常见于感冒、咽喉炎或细菌感染后，常伴有咽痛、吞咽困难等症状。以下为常见缓解方法及效果总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 缓解喉咙干燥，促进代谢 | 避免过冷或过热饮品 |
| 温盐水漱口 | 消炎杀菌，减轻肿胀 | 每日2-3次，每次10秒 |
| 含服润喉糖 | 舒缓疼痛，减少刺激 | 选择无糖型，避免过度依赖 |
| 抗生素（需医生指导） | 治疗细菌感染 | 不可自行使用，需遵医嘱 |
| 休息与保暖 | 减少炎症反应 | 避免熬夜，保持室内湿度 |
若扁桃体反复肿大或影响呼吸，建议及时就医检查。日常注意饮食清淡，增强免疫力，有助于预防复发。
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