【减肥简单蔬菜沙拉做法】想要健康减肥，不妨尝试自制蔬菜沙拉。它低卡、营养丰富，是减肥期间的理想选择。以下是制作方法总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 生菜、黄瓜、胡萝卜、番茄 |
| 辅助食材 | 紫洋葱、橄榄油、柠檬汁 |
| 做法步骤 | 1. 蔬菜洗净切好； 2. 混合食材； 3. 加入调料拌匀即可 |
| 优点 | 低热量、高纤维、易消化 |
| 小贴士 | 可根据口味加入坚果或鸡胸肉 |
此做法简单快捷，适合忙碌的上班族。只需几分钟，就能享受美味又健康的餐点。坚持食用，有助于控制体重，提升身体代谢。
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