【如何去除牙石】牙石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，容易引发牙龈炎和牙周病。去除牙石需结合日常护理与专业治疗。
| 方法 | 说明 |
| 刷牙 | 每天早晚用软毛牙刷彻底清洁牙齿，尤其是牙龈边缘。 |
| 使用牙线 | 每天使用牙线清理牙缝，减少菌斑堆积。 |
| 漱口水 | 使用含氟或抗菌成分的漱口水，辅助杀菌。 |
| 定期洗牙 | 每6个月到牙科诊所进行专业洁牙，清除顽固牙石。 |
日常护理可预防牙石形成，但已形成的牙石需通过洗牙才能有效去除。保持良好口腔习惯，有助于维护牙齿健康。
以上就是【如何去除牙石】相关内容，希望对您有所帮助。
问 如何去除牙石
2025-10-02 10:23:25
问题描述：
如何去除牙石，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-02 10:23:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
