【扁桃体发炎怎样好得快】扁桃体发炎是常见的上呼吸道感染，常伴有咽痛、发热等症状。想要快速缓解，需结合生活护理与适当治疗。
总结：
1. 多喝温水，保持喉咙湿润；
2. 避免辛辣刺激食物，饮食清淡；
3. 适当使用消炎药物（如抗生素或中成药）；
4. 注意休息，避免劳累；
5. 若高烧不退或症状严重，应及时就医。
| 方法 | 作用 | 建议 |
| 多喝水 | 缓解喉咙干燥 | 每天至少1500ml温水 |
| 饮食清淡 | 减少刺激 | 忌辛辣、油炸食品 |
| 药物治疗 | 控制感染 | 需遵医嘱使用抗生素或中药 |
| 休息充足 | 提高免疫力 | 避免熬夜，保证睡眠 |
| 就医检查 | 明确病因 | 若持续高热或吞咽困难及时就诊 |
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