【拔罐多久一次合适】拔罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。但拔罐频率需根据个人体质和健康状况合理安排。
一般建议：
- 健康人群：每2-3周一次
- 病症较重者：每周1次，连续2-4周后调整
- 皮肤敏感或有炎症者：避免频繁拔罐
拔罐频率参考表
| 人群类型 | 建议频率 | 注意事项 |
| 健康人群 | 每2-3周一次 | 避免空腹或饱腹进行 |
| 病症较重者 | 每周1次 | 根据医生建议调整 |
| 皮肤敏感者 | 避免频繁拔罐 | 先做局部测试 |
| 妊娠期女性 | 不建议拔罐 | 避免刺激子宫 |
拔罐虽好，但不宜过度。如有不适，应立即停止并咨询专业医师。
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