【白萝卜水的功效与作用是啥】白萝卜水是一种常见的家庭饮品，具有多种健康功效。它不仅能帮助消化，还能清热解毒、润肺止咳。以下是白萝卜水的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火症状，适合夏季饮用 |
| 润肺止咳 | 对咽喉不适和咳嗽有一定缓解作用 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
白萝卜水制作简单，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量饮用。
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