【什么是抵抗力】抵抗力是指人体抵御外界病原体（如细菌、病毒等）侵袭的能力。它由免疫系统维持，包括先天免疫和后天免疫两部分。良好的抵抗力有助于减少疾病发生，加快康复速度。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人体抵抗病原体入侵的能力 |
| 组成 | 先天免疫 + 后天免疫 |
| 影响因素 | 饮食、作息、运动、遗传等 |
| 提升方式 | 均衡饮食、规律作息、适量运动、保持良好心态 |
提高抵抗力需从日常生活入手，避免过度疲劳，增强体质。免疫力强的人更少生病，恢复也更快。
以上就是【什么是抵抗力】相关内容，希望对您有所帮助。
问 什么是抵抗力
2025-10-02 08:57:59
问题描述：
什么是抵抗力，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-02 08:57:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
