【单纯腰疼是怎么回事】腰疼是常见的健康问题，但“单纯腰疼”往往让人困惑。以下是对该问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立、久坐或姿势不当引起 |
| 椎间盘问题 | 如轻度椎间盘突出，可能无明显神经症状 |
| 骨质疏松 | 中老年人常见，骨密度下降导致疼痛 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科问题等也可能引发腰痛 |
| 心理因素 | 长期压力大、焦虑也可能表现为腰部不适 |
单纯腰疼通常没有严重病因，但若持续不缓解或伴随其他症状（如腿麻、发热），应及时就医。日常注意保持正确姿势、适度锻炼有助于预防。
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