【避孕安全期怎么算时间】安全期避孕是一种通过避开排卵期来减少怀孕风险的方法，但并非绝对可靠。计算安全期需结合月经周期和排卵规律。
总结：
1. 安全期通常在月经开始前7天和结束后10天左右。
2. 排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右。
3. 建议使用基础体温法或排卵试纸辅助判断。
安全期参考表：
| 月经周期（天） | 安全期时间段 |
| 28天 | 月经第1-7天、第15-28天 |
| 30天 | 月经第1-7天、第17-30天 |
| 32天 | 月经第1-7天、第19-32天 |
注意：个体差异大，安全期避孕失败率较高，建议配合其他避孕方式。
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