【四肢乏力浑身没劲是怎么回事】四肢乏力、浑身没劲可能是多种原因引起的，常见因素包括生活习惯、营养状况和疾病等。以下是对该问题的总结：
| 原因类别 | 可能原因 | 简要说明 |
| 生活习惯 | 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致疲劳感 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度引发身体疲惫 | |
| 营养问题 | 缺铁性贫血 | 血红蛋白低导致供氧不足 |
| 维生素缺乏 | 如B族维生素、维生素D等 | |
| 疾病因素 | 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢引起乏力 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期疲劳无法缓解 |
建议根据自身情况调整作息与饮食，必要时及时就医检查，明确病因后对症处理。
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