【dhea的作用与功效】DHEA（脱氢表雄酮）是一种由肾上腺分泌的类固醇激素，具有多种生理功能。它在体内可转化为其他性激素，如睾酮和雌激素，对维持身体平衡有一定作用。
以下是DHEA的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 激素调节 | 参与性激素合成，维持内分泌平衡 |
| 抗衰老 | 有助于延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 提高能量与活力 | 改善疲劳感，提升日常精力 |
| 改善情绪与认知 | 对抑郁、焦虑有一定缓解作用 |
| 增强肌肉与骨骼 | 促进肌肉生长，预防骨质疏松 |
需要注意的是，DHEA的使用应在医生指导下进行，避免过量或长期使用带来的副作用。
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