【蒲公英每天喝多少合适】蒲公英是一种常见的野生植物，具有清热解毒、利尿通淋等功效。适量饮用蒲公英茶对身体有益，但过量可能引起不适。
一般建议每天饮用蒲公英茶的量为3-5克（约1-2茶匙），用开水冲泡即可。初次饮用者可从少量开始，观察身体反应。长期饮用时，建议每周休息几天，避免体内积聚过多寒性物质。
| 项目 | 建议量 |
| 每日用量 | 3-5克 |
| 冲泡方式 | 开水冲泡 |
| 初次饮用 | 1-2克起始 |
| 长期饮用 | 每周休息1-2天 |
注意：孕妇、脾胃虚寒者应慎用或咨询医生。
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