【半月板损伤最佳治疗方法】半月板损伤是常见的膝关节问题，常见于运动或意外伤害。治疗需根据损伤程度采取不同方法。
| 治疗方式 | 适用情况 | 优点 | 注意事项 |
| 保守治疗 | 轻度损伤 | 非手术、恢复快 | 需严格休息，避免加重损伤 |
| 物理治疗 | 中度损伤 | 改善功能、减少疼痛 | 需长期坚持，效果因人而异 |
| 关节镜手术 | 严重撕裂 | 精准修复、恢复快 | 术后需康复训练 |
建议患者在医生指导下选择合适方案。早期干预可有效防止病情恶化。日常注意保护膝盖，避免剧烈运动，有助于预防和恢复。
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