【半月板损伤多长时间能恢复？】半月板损伤的恢复时间因人而异，主要取决于损伤程度、治疗方法和个人身体状况。以下是不同情况下的恢复时间总结：
| 损伤程度 | 恢复时间 | 常见治疗方式 |
| 轻度（一级） | 2-4周 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 中度（二级） | 4-8周 | 保守治疗、支具固定、康复训练 |
| 重度（三级） | 6-12个月 | 手术修复或部分切除后康复 |
轻度损伤通常可通过保守治疗较快恢复，但需避免剧烈运动。中度损伤需配合康复训练，重度则可能需要手术干预。恢复期间应遵循医生建议，逐步恢复活动能力。
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