【半夜睡觉出汗是什么原因】夜间出汗可能与多种因素有关，了解其成因有助于改善睡眠质量。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 生理因素 | 环境温度过高、被子过厚、睡前剧烈运动等 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能亢进、更年期激素变化等 |
| 感染性疾病 | 如结核、HIV等慢性感染 |
| 荷尔蒙变化 | 如女性更年期、男性荷尔蒙波动 |
| 药物副作用 | 部分药物可能导致夜间盗汗 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响睡眠状态 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时咨询医生以排除潜在疾病。
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