【板栗不能和什么一起吃？】板栗营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下为常见不宜与板栗同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 红枣 | 性温，易导致上火 |
| 牛奶 | 含蛋白质，可能引起消化不良 |
| 海鲜 | 易引发腹泻或过敏反应 |
| 糖类食物 | 增加血糖波动 |
建议适量食用，避免过量或不当搭配。如有特殊体质，应根据个人情况调整饮食。
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问 板栗不能和什么一起吃？
2025-10-02 05:33:50
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2025-10-02 05:33:50
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