【白茶的功效与作用有哪些】白茶是一种轻微发酵茶，因其制作工艺简单、保留较多天然成分而备受推崇。它不仅口感清雅，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，有助于食物消化吸收。 |
| 降低血脂 | 有助于调节血脂水平，对心血管健康有益。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
综上所述，白茶不仅味道清新，还能在日常生活中起到一定的保健作用。适量饮用，有助于维持身体健康。
以上就是【白茶的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
