【情绪崩溃是什么意思】“情绪崩溃”是指人在面对强烈压力、挫折或负面情绪时，心理防线被突破，导致情绪失控的状态。常见表现包括哭泣、愤怒、焦虑、无力感等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 情绪失控，心理防线被突破的表现 |
| 常见原因 | 压力过大、遭遇挫折、长期压抑情绪 |
| 表现 | 哭泣、愤怒、焦虑、无助、无法自控 |
| 应对方式 | 寻求支持、适当宣泄、调整心态 |
情绪崩溃是心理健康的信号，及时关注和调节有助于恢复心理平衡。
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问 情绪崩溃是什么意思
2025-10-02 04:59:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 04:59:10
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