【熬夜伤什么】熬夜对身体的伤害是多方面的，长期熬夜不仅影响精神状态，还可能引发多种健康问题。以下是熬夜对身体的主要伤害总结：
| 伤害部位 | 具体表现 |
| 肝脏 | 代谢功能下降，易引发脂肪肝 |
| 心脏 | 心率不稳，增加心血管疾病风险 |
| 大脑 | 记忆力减退，注意力不集中 |
| 免疫系统 | 抵抗力下降，易感冒生病 |
| 皮肤 | 暗沉、长痘，加速衰老 |
为保持健康，建议尽量避免长期熬夜，保证充足睡眠，有助于身体各系统的正常运作。
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问 熬夜伤什么
2025-10-02 04:32:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 04:32:40
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